L’alimentation Paléo ou « régime ancestral » se rapproche du bien connu « régime Seignalet » qui est son précurseur. C’est l’une des tendances nutritionnelles les plus en vogues du moment. Alimentation Paléo = des aliments frais, entiers et naturels qui apportent le carburant indispensable pour rester en forme du matin au soir à tout Lire la suite…
*** Notre alimentation à la loupe *** Depuis plusieurs années, les médecins et les pouvoirs publics conseillent de manger équilibré afin de lutter contre l’obésité et les pathologies cardio-vasculaires. Cependant les apports nutritionnels indiqués sur les emballages sont souvent difficiles à décrypter. Afin d’avoir un maximum d’informations sur ce que Lire la suite…
*** Nos FRINGALES nous indiquent les ALIMENTS dont notre corps a BESOIN *** Qui n’a pas déjà eu des comportements impulsifs envers la nourriture de temps en temps? (ok… la plupart du temps en fait !) 😉 Si vous remarquez que vous avez souvent envie d’un type de nourriture, cela Lire la suite…
*** Le Top des BOISSONS DÉTOX pour booster votre corps *** Notre organisme accumule des déchets/ toxines qui, à la longue, perturbent son fonctionnement et génèrent de la fatigue, sommeil difficile, peau/cheveux/ongles ternes, yeux cernés, troubles intestinaux, irritabilité, déprime, moindre résistance aux infections… Ces toxines ont deux origines : Notre organisme Lire la suite…
**** Manger mieux… vous y pensez tous les jours ! Mais par où commencer ? **** Comme beaucoup de personnes vous savez qu’une meilleure alimentation fait plus de bien que n’importe quel traitement. Mais comment améliorer la qualité de vos repas sans se restreindre et se perdre dans des recommandations Lire la suite…