Auto-Massage Facile

**** Avez-vous déjà essayé le FOAM ROLLER ? **** Il est tout à fait normal d’avoir de légères courbatures après un exercice, mais l’accumulation des séances d’entrainement, le sport, les traumatismes et les blessures entrainent au fil du temps la formation de tissu cicatriciel dans nos muscles, ce qui les Lire la suite…

Top des Boissons Détox

*** Le Top des BOISSONS DÉTOX pour booster votre corps *** Notre organisme accumule des déchets/ toxines qui, à la longue, perturbent son fonctionnement et génèrent de la fatigue, sommeil difficile, peau/cheveux/ongles ternes, yeux cernés, troubles intestinaux, irritabilité, déprime, moindre résistance aux infections… Ces toxines ont deux origines : Notre organisme Lire la suite…

Solutions anti-fiévre

*** Les Astuces Anti-fièvre naturelles pour vos enfants *** Trop de parents donnent à leur enfant du paracétamol et de l’ibuprofène de manière systématique. Cette médication est disponible sans ordonnance et les teneurs maximales tolérés par les enfants sont souvent mal connues des parents. Ce n’est vraiment pas nécessaire en Lire la suite…

Bases de l’alimentation

**** Manger mieux… vous y pensez tous les jours ! Mais par où commencer ? **** Comme beaucoup de personnes vous savez qu’une meilleure alimentation fait plus de bien que n’importe quel traitement. Mais comment améliorer la qualité de vos repas sans se restreindre et se perdre dans des recommandations Lire la suite…

Anti-inflammatoires

*** Les ANTI-INFLAMMATOIRES ?! Comment faire pour en prendre le MOINS possible…? *** Ils ne sont pas cher, vous n’avez pas besoins de prescription et tout le monde en prend ? Et oui, les Anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) sont l’un des médicaments les plus consommés au quotidien en commençant par l’Advil Lire la suite…