Bases de l’alimentation

**** Manger mieux… vous y pensez tous les jours ! Mais par où commencer ? **** Comme beaucoup de personnes vous savez qu’une meilleure alimentation fait plus de bien que n’importe quel traitement. Mais comment améliorer la qualité de vos repas sans se restreindre et se perdre dans des recommandations Lire la suite…

Anti-inflammatoires

*** Les ANTI-INFLAMMATOIRES ?! Comment faire pour en prendre le MOINS possible…? *** Ils ne sont pas cher, vous n’avez pas besoins de prescription et tout le monde en prend ? Et oui, les Anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) sont l’un des médicaments les plus consommés au quotidien en commençant par l’Advil Lire la suite…