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Auto-Massage Facile

**** Avez-vous déjà essayé le FOAM ROLLER ? **** Il est tout à fait normal d’avoir de légères courbatures après un exercice, mais l’accumulation des séances d’entrainement, le sport, les traumatismes et les blessures entrainent au fil du temps la formation de tissu cicatriciel dans nos muscles, ce qui les rend plus raides et moins élastiques. Le Foam Roller est un accessoire qui vous permet d’effectuer un massage des tissus en profondeur sur différentes parties Lire la suite…

Par ChiroAnnecySeynod, il y a

Top des Boissons Détox

*** Le Top des BOISSONS DÉTOX pour booster votre corps *** Notre organisme accumule des déchets/ toxines qui, à la longue, perturbent son fonctionnement et génèrent de la fatigue, sommeil difficile, peau/cheveux/ongles ternes, yeux cernés, troubles intestinaux, irritabilité, déprime, moindre résistance aux infections… Ces toxines ont deux origines : Notre organisme qui fabrique lui-même des déchets Notre environnement (pollution, tabac, alcool, médicaments, additifs alimentaires…) La Détox permet de nettoyer votre système digestif, d’accélérer l’élimination des toxines Lire la suite…

Par ChiroAnnecySeynod, il y a

Solutions anti-fiévre

*** Les Astuces Anti-fièvre naturelles pour vos enfants *** Trop de parents donnent à leur enfant du paracétamol et de l’ibuprofène de manière systématique. Cette médication est disponible sans ordonnance et les teneurs maximales tolérés par les enfants sont souvent mal connues des parents. Ce n’est vraiment pas nécessaire en cas de petite fièvre puisqu’il existe de bonnes solutions naturelles. La fièvre est un anticorps, il faut la laisser agir … sans se précipiter. Attention Lire la suite…

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Enfants – Surveiller sa croissance

*** Comment analyser sa croissance en 5 points *** C’est durant ses 2 premières années que votre enfant apprend à tenir sa tête, s’asseoir, ramper, se mettre à quatre pattes puis debout, marcher, sauter, courir… Tous ces apprentissages ne se font pas sans tomber et on estime que jusqu’à ses 15 ans, un enfant fait en moyenne 5 000 chutes ! Certains petits casse-cou dépassent très largement ce nombre… Puis, le port d’un cartable trop Lire la suite…

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Perfectionnement Technique Cervicale

*** Retour sur un week end de perfectionnement au Toggle Recoil *** Un séminaire est toujours une belle occasion de parfaire ses connaissances et de retrouver nos collègues de région et amis d’études. C’est dans une très bonne ambiance que s’est déroulé ce week-end à Lyon, proposé par Alain Benhamou DC, Chiropracteur à Paris et expert dans la pratique du Toggle-Recoil (mouvement issus de la technique HIO, Hole In One). Qu’est ce qui rend cette Lire la suite…

Par ChiroAnnecySeynod, il y a

Bases de l’alimentation

**** Manger mieux… vous y pensez tous les jours ! Mais par où commencer ? **** Comme beaucoup de personnes vous savez qu’une meilleure alimentation fait plus de bien que n’importe quel traitement. Mais comment améliorer la qualité de vos repas sans se restreindre et se perdre dans des recommandations douteuses ? Voici mes astuces simples du quotidien pour mettre la santé dans votre assiette : FUYEZ les aliments RAFFINÉS  Ces aliments « blanc » Lire la suite…

Par ChiroAnnecySeynod, il y a

Baume du Tigre et Vertues

**** Le Baume du Tigre, pas seulement pour les maux de tête ! **** Le Baume du Tigre a de nombreux bienfaits pour la santé et fait ses preuves depuis des centaines d’années. La recette originale a été créé en Birmanie dans les années 1870 et contient entre autre du menthol, de l’huile de menthe, de l’huile de clou de girofle, du camphre, de l’huile d’eucalyptus pour le blanc ou de la cannelle pour le Lire la suite…

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Le lien entre votre corps et vos émotions

*** Et si chaque douleur n’était pas le fruit du hasard? *** Et si la maladie n’était pas un hasard, mais plutôt un MESSAGE pour nous faire prendre conscience que quelque chose ne vas pas et nécessite un CHANGEMENT. Allergies, anorexie, boulimie, cancer, fièvres, inflammations, kystes, lumbagos, migraines, nodules, problèmes de poids, sciatiques, spasmophilie, tumeurs, vertige, etc. sont le signe qu’à l’intérieur de vous, des tensions plus profondes cherchent à s’exprimer… La moindre douleur est Lire la suite…

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Anti-inflammatoires

*** Les ANTI-INFLAMMATOIRES ?! Comment faire pour en prendre le MOINS possible…? *** Ils ne sont pas cher, vous n’avez pas besoins de prescription et tout le monde en prend ? Et oui, les Anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) sont l’un des médicaments les plus consommés au quotidien en commençant par l’Advil (Ibuprofène). Si vous êtes en phase de récupération d’une blessure sportive ou que vous traversez une crise douloureuse, ils peuvent être extrêmement utiles et vous Lire la suite…

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